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南宁求好孕!预防卵巢早衰

文章阅读量:      南宁协和医院 |便民服务 网络咨询
  正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退,如果在40岁以前,你出现了衰退迹象,这在医学上称之为卵巢功能早衰。近几年,研究发现,卵巢早衰日益低龄化,对女性的孕育生活造成了不小的麻烦。所以提醒大家多多注意哦~
  
  卵巢在女性的一生中有两大功能:一是分泌性激素,维持女性的体态和性征,二是排卵。可以知道,卵巢对女性的重要性之大。但据统计:在中国90%以上女性对卵巢功能竟一无所知,更别谈卵巢保养了。 所以,亲,你的卵巢还好吗?
  
  求好孕!预防卵巢早衰
  
  目前,社会上所谓“保养卵巢”的方法五花八门,比如美容院常常以“精油按摩保养卵巢”的噱头吸引女性,实际上,卵巢在盆腔的深部,手法按摩根本达不到保养的目的。
  
  另外,还有的人信奉吃保健品就能让卵巢年轻。没有科学依据证明保健品对延缓卵巢衰老有作用,相反,一些成分不明的保健品还会产生副作用,导致内分泌功能紊乱,切记~切记~
  
  保养卵巢没有捷径,只有保持健康的生活方式:
  
  1 多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的较佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
  
  2 坚持适当的体育锻炼。保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
  
  3 尽量避免做人工流产。尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。
  
  4 规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的较佳“增效剂”,也是女性较佳的“美容剂”。所以,女性也要有规律的愉悦的性生活。
  
  以上就是南宁协和医院专家的详细介绍,相信大家在此基础之上都有一定的了解,希望对大家有所帮助。
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