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卵巢早衰可通过保养身体来调节

文章阅读量:      南宁协和医院 |便民服务 网络咨询
  卵巢功能衰退通常是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如何注意合理的饮食结构,定期做体检等等。
  
  如果一定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程。
  
  卵巢早衰可通过保养身体来调节
  
  饮食调整。常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医生指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
  
  瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
  
  定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,在医生指导下可采用激素替代疗法。
  
  保证良好生活习惯。不要吸烟以及被动吸烟;不要吃减肥药;不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动;保持愉悦的心情。
  
  以上就是南宁协和医院专家的详细介绍,相信大家在此基础之上都有一定的了解,希望对大家有所帮助。
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